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失眠的具體危害都有哪些

時間:2019-08-14 09:18  來源:南京郁眠網

  失眠大家都不陌生,不過人們可不希望自己晚上失眠,那么人們為什么會好好的失眠呢?其實引起失眠的原因有很多,有的是由于情緒的原因造成的,有的是由于人的心理造成的,如果一個人長時間的失眠給患者帶來的危害是非常大的,下面就為大家介紹一下失眠的具體危害都有哪些

  一、失眠癥的危害包括失眠可引發乳腺癌:研究了近30000名年齡在45~80歲間的女性,發現,那些每晚睡眠時間少于6小時的女性,患乳腺癌的風險要高63.3%,那些每晚睡眠多于9小時的女性患乳腺癌風險則降低31%。

  二、失眠可引發結腸癌:去年美國學者的一項研究顯示,有1144名受試者,比起睡眠時間至少7個小時的人,那些每晚睡眠少于6個小時的人患結腸直腸息肉的風險高出47%。

  三、失眠可引發糖尿病:患有失眠癥的糖尿病患者情況要更糟糕,比起不失眠的糖尿病患者,他們的空腹血糖水平高出23%,空腹胰島素水平高48%,胰島素抵抗水平高82%。

  四、失眠可引發泌尿問題:通過對4244名中年男性及女性的調查,發現以下信息:即五年內睡眠不好,或睡眠不足,女性起夜(遺尿癥)或尿失禁的風險就會增加80%~90%。有42%的女性將自己歸為睡眠不安者,34%的男性屬于此類。研究者推斷,睡眠不足會引起炎癥,這會導致一些泌尿問題。

  五、失眠患者容易出現手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部有壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒力麻木等癥狀;失眠對人的社會性也會造成極大的危害,由于長期陷入對于睡眠的擔心與恐慌中,人會變得多疑、敏感、易怒,以及相當的缺乏自信,這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關系。

  失眠的具體危害都有哪些?看了上面的介紹,大家是否對于失眠癥有所改觀呢,所以大家在發現自己有失眠的癥狀的時候一定要及時去醫院做個專業的治療。一定不要依賴藥物,否則時間越久依賴性就越強,所以治療失眠最佳的辦法就是慢慢調節自己的情緒。

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